深入了解“断舍离”

怀着断舍离的心态，为生活做减法。    —— 杨澜

每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。 —— 张德芬（华语世界首位心灵作家）

成长是一个非常寂寞的过程，有时是因为不会做分数除法，有时是走列队的时候手臂的姿势总也摆不对，有时是因为亲密朋友的疏远……这些事根本不算什么大事，甚至自己也容易忘记。但其实每件事都像一次渗入，慢慢将自己变成现在的模样。—— 宫崎骏

想要的东西：很多；需要的东西：很少。 —— 苏静

不可思议。从未想过，有一天可以与我role model山下英子女士，这样深度对话。谢谢，感恩。—— 陈数

山下英子 是谁？

山下英子，生于东京，毕业于 日本早稻田大学文学部。颠覆百万人生活方式的，史上最强人生整理概念“断舍离” 创始人，曾出版《断舍离》、《俯瞰力》、《年龄断舍离》、《自在力》。

畅销书作家、心灵导师。

是什么样的女人颠覆了百万人的生活方式，被称为史上最强的人生整理大师？！

山下英子大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

著有多版《断舍离》、《自在力》、《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新·生活术俯瞰力》等畅销作品。发行了超过300万部的断舍离相关书籍，成为畅销作家。

断舍离 究竟有多红？

人民日报、ChinaDaily、人物等多家国内具有影响力的媒体持续报道不断，杨澜，张德芬，张怡筠，毛丹青，王仁平等国内知名学者，作者，媒体人纷纷倡导断舍离的生活理念。

近年其断舍离概念席卷北美各大城市，全民实践热议不断。

宫崎骏父子携手推出一部动画片《来自虞美人之坡》，诠释“断舍离”精神。

台湾偶像剧女王林依晨称这是对她“影响至深的一本书”。

陈慧琳的新唱片里也有一首《断·舍·离》。

断舍离 离我们有多近？

也许你会觉得断舍离，离我们很遥远，其实不然，她与我们的生活息息相关，无时无刻的影响着我们！

你一定有这样的体验，好像自从有了某宝，双11等等，买东西变得越来越便捷之后，家里会突然多出许多并没有太大用处的东西。

“以后可能应该就能用了。”“说不定以后会有用的。”面对家里的杂物时经常会有这样的想法，但实际上很多东西可能过了好几年还是旧堆在墙角。新物品不停的被带回家，老物品又因为各种各样的原因舍不得扔。家里东西堆得越来越多。有时候，你的关系和生活跟你的环境一样变得杂乱无章，焦虑烦躁。

所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术！

我们有着多重的身份，是妈妈，是妻子，是女儿，是同事……如何理清身边的关系，更重要的是如何整理与自己的关系，整理好与孩子的关系，“断舍离”不是简单的整理术，它是一种教人放下心中执念的理念，一种呼吁轻松清净的生活态度，甚至可以说是一种哲学。“断舍离”不仅是整理杂物，抛弃废物的生活术，也可以延伸为指导人们断除杂念、整理情绪，释放压力的精神理念。

所谓的“断舍离”即是一种减法思维

断——断绝不需要的

舍——舍去多余的

离——脱离执念

三种扔不掉东西的人

1、逃避现实型：不愿待在家里

2、执着过去型：留恋过去的幸福时光

3、担忧未来型：致力于投资未来的不安因素

你愿意我们的孩子们在这样的“富足”生活中长大吗？

为了他们，为了自己，更为了我们的家，或许是时候改变自己了！可能会改变你一生的两天。人需要的真的没那么多。现在的人，物质信息过剩、认识的人太多，很多不必要的物质、信息，和不需要深交的人，占据了我们的空间、时间和精力。通过学习山下英子老师2天亲授的断舍离课程，探清内心，去伪存真，留下真正重要的人和事。

【山下英子（断舍离作者）现场亲授大课】

通过课程  你将得到

1. 清零负面想法，生活变得自在轻松！

2. 认清生命和工作中最重要的，人生效率提升30%！

3. 家中、办公桌变得清爽、整洁，好心情+++创意+++

4. 改善和伴侣，婆婆，子女，同事等人际关系！

5. 让思维更加清晰、敏捷，专注你的热爱！

6. 舍弃无用的，得到更美好的人生！

断舍离的主角并不是物品，是自己，而时间轴永远都是现在，选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须铭刻在心。

【山下英子（断舍离作者）现场亲授大课】

时间

8月31日 至 9月1日（周末2全天）

上午：9点至12点

下午：1点半至4点半

断舍离课程票价

普通票 3980元/2日课

普通座位

断舍离手环

无忧美学断舍离证书

茶歇

VIP 6980元/2日课

前排座位

《断舍离》签名版

茶歇

断舍离手环

无忧美学断舍离证书

正餐

VVIP 12980元/2日课

第一排仅限10位

山下英子老师一对一咨询

《断舍离》签名版

正餐

无忧美学断舍离证书

无忧生活美学会员卡会籍

断舍离手环

山下老师单独合影

茶歇

课程详情可关注“无忧生活美学”微信公众号

7月22日至8月5日购票，可享受500元早鸟优惠券

地点：上海宝龙美术馆（地址：漕宝路3055号）

主办单位

无忧生活美学

协办单位

宝龙美术馆

鸿街商业

未来社区创造营

接力商学院

FBN中国

全太联萌